Prävention
Gesundheit gestalten: früh stärken, Rückfällen vorbeugen und sicher in den Alltag zurückfinden.
Prävention bedeutet für uns, Gesundheit aktiv zu gestalten. Unsere Angebote sind spezifisch auf Angst und Zwang ausgerichtet und werden von eidgenössisch anerkannten Psychotherapeuten durchgeführt – ein Qualitätsmerkmal, das Sicherheit gibt.
Wir arbeiten mit Risiko- und Schutzfaktoren, stärken vorhandene Ressourcen und begleiten Menschen dabei, das Erreichte langfristig zu sichern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Rückfallprophylaxe – etwa nach einer Psychotherapie oder einem Klinikaufenthalt.
Angst- und zwangsspezifische Prävention – von eidgenössisch anerkannten Psychotherapeuten.
- Angst- und zwangsspezifische Angebote
- Durchgeführt von eidg. anerkannten Psychotherapeuten
- Rückfallprophylaxe nach Therapie oder Klinikaufenthalt
- Einzeln, in Gruppen, für Teams und Unternehmen
Drei Ebenen der Prävention
Prävention- 01
Primäre Prävention
Stärken, bevor Belastungen entstehen: Wissen über Angst und Zwang, Umgang mit Stress und Sorgen, Arbeit mit persönlichen Risikofaktoren – für Einzelpersonen, Teams, Schulen und Unternehmen.
- 02
Sekundäre Prävention
Früh erkennen und gezielt handeln: wenn erste Anzeichen auftreten, klären wir sorgfältig ab und setzen an, bevor sich Muster verfestigen.
- 03
Tertiäre Prävention
Das Erreichte sichern: Rückfallprophylaxe nach einer Behandlung oder einem Klinikaufenthalt – mit einem persönlichen Plan für den Alltag.
Wobei wir begleiten
Bausteine- 01
Rückfallprophylaxe
Gemeinsam erarbeiten wir, woran Sie frühe Warnzeichen erkennen und was Ihnen dann hilft – damit Sie dem Alltag mit Zuversicht begegnen.
- 02
Rückkehr an den Arbeitsplatz
Nach einem Klinikaufenthalt begleiten wir den Wiedereinstieg – auf Wunsch auch in Abstimmung mit Arbeitgebern und Unternehmen.
- 03
Stärkung und Ressourcen
Manchmal geht es einfach darum, gestärkt weiterzugehen: mit mehr Wissen über sich selbst und bewährten Strategien für belastende Phasen.
- 04
Arbeit mit Risikofaktoren
Perfektionismus, hohe Verantwortung, anhaltender Stress: Wir schauen auf persönliche Risikofaktoren und entwickeln passende Wege im Umgang damit.
Ein geschützter erster Schritt.
Teilen Sie nur, was sich im Moment richtig anfühlt – ein Name oder Pseudonym und eine Kontaktmöglichkeit genügen.
Frau Martellotta oder Herr Barthel meldet sich innerhalb eines Werktags persönlich bei Ihnen, um Ihr Anliegen zu besprechen. Ein Erstgespräch ist meist schon nach wenigen Tagen möglich.